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楼主: 木弓手

适度耐饥饿训练的好处

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西行客栈
  • TA的每日心情
    郁闷
    2013-6-27 16:32

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2013-6-25 11:50 | 显示全部楼层
    现代人多半都缺乏运动，营养过剩，偶尔保持下饥饿是个很好的养生方法，排毒清空肠胃，可以让体内五脏和内分泌重新洗礼，这也是道家养生的观念．
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    kldxbx
  • TA的每日心情
    衰
    2018-12-24 00:29

    • 签到天数: 1748 天

    [LV.Master]伴坛终老
    发表于 2013-6-25 12:27 | 显示全部楼层
    对胃不好
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    上官吃屎
  • TA的每日心情
    开心
    2013-7-3 07:52

    • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2013-6-25 17:50 | 显示全部楼层
    一日三餐，正常吃饭，八分饱。其他方式都是自虐。
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